男女备孕期间，可考虑补充以下保健品：男性可适量摄入锌、硒、叶酸等，女性则推荐补充叶酸、维生素D、铁等。选择保健品时应参考权威标准，如版度新据解态效标准版（NF8786），确保安全有效。

男女备孕期间必吃保健品，营养补充新据解态效_标准版NF8786推荐

随着现代社会生活节奏的加快，人们的生活压力越来越大，尤其是对于想要生育的年轻夫妇来说，如何提高生育能力、孕育健康的宝宝成为了他们关注的焦点，近年来，越来越多的夫妻选择在备孕期间服用保健品来补充营养，提高生育力，男女备孕期间应该吃什么保健品呢？本文将为您介绍营养补充新据解态效_标准版NF8786推荐，助您顺利备孕。

男性备孕保健品推荐

1、锌元素：锌是男性生殖系统的重要组成部分，对于提高精子质量和数量具有重要作用，建议男性备孕期间每天摄入15-20毫克的锌，可从以下食物中获取：海鲜、瘦肉、鸡蛋、豆类等。

2、硒元素：硒是一种抗氧化剂，能保护精子免受氧化应激的损害，建议男性备孕期间每天摄入50-200微克的硒，可从以下食物中获取：海鲜、坚果、全谷类、蘑菇等。

3、维生素C：维生素C具有抗氧化作用，能提高精子活力，建议男性备孕期间每天摄入100-200毫克的维生素C，可从以下食物中获取：柑橘类水果、西红柿、青椒、草莓等。

4、叶酸：叶酸是女性备孕期间的重要营养素，男性摄入叶酸也有助于提高生育力，建议男性备孕期间每天摄入400微克的叶酸，可从以下食物中获取：绿叶蔬菜、豆类、全谷类等。

5、营养补充新据解态效_标准版NF8786：这款保健品是专为男性备孕设计的，富含锌、硒、维生素C、叶酸等多种营养成分，能够全面补充男性备孕所需营养，提高生育力。

女性备孕保健品推荐

1、叶酸：叶酸是女性备孕期间的重要营养素，能够预防胎儿神经管畸形，建议女性备孕期间每天摄入400-800微克的叶酸，可从以下食物中获取：绿叶蔬菜、豆类、全谷类、柑橘类水果等。

2、维生素D：维生素D有助于维持正常的钙、磷代谢，对女性生殖系统有保护作用，建议女性备孕期间每天摄入600-800国际单位的维生素D，可从以下食物中获取：鱼肝油、蛋黄、奶酪、牛奶等。

3、铁元素：铁是女性月经、怀孕、分娩过程中必不可少的营养素，建议女性备孕期间每天摄入18毫克的铁，可从以下食物中获取：红肉、猪肝、鸡肝、绿叶蔬菜等。

4、钙元素：钙是维持骨骼健康的重要营养素，对女性备孕也有积极作用，建议女性备孕期间每天摄入1000-1200毫克的钙，可从以下食物中获取：牛奶、酸奶、奶酪、绿叶蔬菜等。

5、营养补充新据解态效_标准版NF8786：这款保健品是专为女性备孕设计的，富含叶酸、维生素D、铁、钙等多种营养成分，能够全面补充女性备孕所需营养，提高生育力。

男女备孕期间合理补充营养对于提高生育力、孕育健康宝宝具有重要意义，营养补充新据解态效_标准版NF8786作为一款专为备孕人群设计的保健品，能够为备孕夫妇提供全面的营养支持，助力顺利备孕，在服用保健品的同时，夫妻双方还应保持良好的生活习惯，适当锻炼，保持愉悦的心情，共同迎接新生命的到来。